红豆营养丰富，还能利尿去水肿，今天小编来给大家介绍几款红豆的做法，感兴趣的朋友可以一起试试哦。去水消肿汤制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。功效：有助美白祛斑，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。美白祛斑汤绿豆5钱、红豆5钱、百合5钱。做法：1、将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。3、依个人喜好，加盐或糖调味皆可。功效：清热美白，滋润肌肤。莲子百合红豆沙原料：红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G。做法：1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时;2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时;4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。贴士：红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。陈皮不要用太多，但要用好的。中途可以加水，但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出来太少豆，红豆汤就可以稀一点。冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。美白护肤品推荐:美国高端医美产品(药妆)护肤品牌MDSUN妍心赏的嫩白亮颜精华液独特的高浓度美白，抗氧化成分配方，结合独一无二突破性的UltrapackSM及Liposome先进技术包覆，能够迅速将高密度活性分子渗透至皮肤深层，使精华液发挥极致功效。嫩白亮颜精华液能有效刺激细胞更新，同时兼具保湿效果，全方位改善黯沈肌肤，肤色不均，淡化斑点、晒斑与抑制黑色素形成，让肌肤回复嫩白与明亮。